Trabajo y salud
Lima
04/11/2026 22:46
· Por Administrador Punto Actual
· 1 min de lectura
EsSalud recomienda pausas activas para reducir el estrés laboral
Las pausas de tres a cinco minutos pueden aliviar la fatiga y reducir molestias por permanecer sentado durante varias horas.
Categoría
Trabajo y salud
Ubicación
Lima
Publicado
04/11/2026
Lectura
1 min
Especialistas del Centro de Prevención de Riesgos del Trabajo de EsSalud recomendaron incorporar pausas activas de tres a cinco minutos durante la jornada laboral. Los ejercicios de movilidad, estiramiento y respiración ayudan a interrumpir periodos prolongados de inactividad, aliviar la fatiga y favorecer la concentración. EsSalud informó que realizó 13,060 capacitaciones en 264 entidades de Lima y Callao en lo que va del año.
Fuente de la información
Agencia Peruana de Noticias Andina